Mittwoch
18:15 - 19:45

 

Trainer: Beat

Fortgeschrittene

Schwerpunkte: Clinchen, fortgeschrittene Techniken, Sparring

Montag 
19:00 - 20:30

 

Trainer: Beat

Anfänger & Fortgeschrittene

Schwerpunkte: Fitness / Kraft / Koordination / Beweglichkeit, Grundtechniken, Partnerübungen

Donnerstag 
19:00 - 20:30

 

Trainer: Alain

Anfänger & Fortgeschrittene

Schwerpunkte: Fitness / Kraft / Koordination / Beweglichkeit, Grundtechniken, Partnerübungen 

 

Freitag 
08:00 - 18:00

 

Trainer: Beat

Privatunterricht auf Anfrage
Einzelpersonen oder Kleingruppen (max. 4)
Individuelles Programm mit Schwerpunkt 

Muaythai / Fitness

Samstag 
Nachmittags 

Trainer: Johnson Wei aka Jason

Anfänger & Fortgeschrittene

DURCHFÜHRUNG WIRD KOMMUNIZIERT

 

Wir trainieren traditionelles Muay Thai. Dies bedeutet, dass  bei uns Faust-, Bein-, Knie-, Ellenbogen- und Clinchtechniken geschult und mit dem Trainingspartner praktisch eingeübt werden. Wie bei jedem vollkontakt Kampfsport kommt es zu intensivem Körperkontakt und gelegentlich auch zu leichten Blessuren.

 

Bei uns ist jedermann/frau ab 14 Jahren für ein Probetraining willkommen. Personen, welche ihre Aggressionen nicht unter Kontrolle haben, sich respektlos gegenüber den Mittrainierenden oder den Trainern verhalten oder vorsätzlich gegen die Hausordnung verstossen werden bei uns nicht toleriert.

Körperliche Fitness wird bei Neueinsteigern nicht vorausgesetzt. Sie soll natürlich eines von vielen Trainingszielen sein. Trainiert wird bei uns barfuss und in kurzen Hosen. Duschen sind vorhanden.

MTBC, Germanenstrasse, 4313 Möhlin, E-mail

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